【ダンナさんつくりおき】わかめとちくわの炒め物

【ダンナさんつくりおき】2022/3/7の週

チキンバー 水菜とツナと豆のサラダ エビとブロッコリーの炒め物 鶏肉の卵とじ わかめとちくわの炒め物 サバとキャベツとニンニク炒め かぼちゃとベーコンのロースト ジャーマンポテト（カレー味）

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2022.03.22

前回の投稿でご要望の多かったメニューのレシピを公開しました〜
と言ってもそんなに凝ったものではないですが^^;

①ワカメを水で戻し、水気を切る。ちくわは輪切りにする。
②フライパンにごま油を引いて①を全部投入
③麺つゆ大匙2、3杯を入れてさらに炒め、仕上げに白ゴマをかけたら完成！